Джинджифил по време на бременност: възможно ли е да се използва, ползи и вреди, противопоказания

Жените по време на бременност трябва внимателно да преразгледат менюто си, тъй като много познати храни са забранени. Можете да консумирате джинджифил по време на бременност, но само с разрешение на лекар, в ограничени количества и не през всички триместри.

Полезни свойства на джинджифила

Съставът на джинджифила е толкова богат, че източните мъдреци препоръчват коренът на растението да се държи постоянно в къщата. Има високо съдържание на витамини (A, B1, B2, E, C, PP, K), минерали (желязо, магнезий, цинк, калций, фосфор), аминокиселини (треонин, валин, фенилаланин, леузин, триптофан), въглехидрати, протеини и етерични масла.

Каква е употребата на корен от джинджифил по време на бременност:

положителен ефект върху стомашно-чревния тракт (облекчава киселините, подобрява апетита, облекчава тежестта в стомаха и метеоризма);
ефикасност при настинки и ТОРС (затопля, облекчава възпаление и дразнене, болки в гърлото, облекчава кашлица);
ефективност при токсикоза (облекчава световъртеж, гадене и повръщане, слюноотделяне);
успокояващ ефект върху нервната система (джинджифилът облекчава тревожността, раздразнението, страха, апатията, подобрява настроението, нормализира съня).

Растението понижава кръвното налягане, разрежда кръвта, премахва холестерола и токсините от тялото, има аналгетично, антибактериално и противовъзпалително действие.

Мога ли да ям джинджифил в ранна и късна бременност?

Ароматният корен в малки количества е напълно безопасен за майката и плода, ако няма противопоказания. Ако една жена не го е използвала преди това, тогава по време на бременност не трябва да поемате рискове и да опитвате нови продукти. В случай, че тя е запозната с подправката от дълго време, тогава можете постепенно да включите растението в диетата, като го добавите към напитки и ястия.

Лекарите препоръчват джинджифил по време на ранна бременност за облекчаване на симптомите на сутрешно гадене и слабост. Използвайте го под формата на запарка или чай, отвара, таблетки. Напитката се приготвя от пресен корен, тъй като сух джинджифил на прах може да повиши нервността на жената. Можете да варите готов чай от джинджифил (продава се в торбички), да добавите мед, лимон, портокал. Напитката се консумира топла, не гореща и не я прави силна, пареща.

Във втората фаза (2-ри триместър) токсикозата намалява или изчезва при жените, бъдещата майка се чувства добре. Ето защо през този период е по-добре да се ограничи употребата на джинджифил. Струва си да изоставите корена на етапа на третата бременност (3-ти триместър), тъй като може:

причинява кървене по време на раждане поради разреждане на кръвта;
предизвикване на преждевременно раждане;
влияят на хормоналния фон и състоянието на съдовете на плода;
предизвикване на спонтанен аборт, особено ако се е случил преди.

Кога се препоръчва джинджифил за бременни жени?

По време на бременност се препоръчва леко да се ограничи употребата на подправки при готвене (съвети за употребата им можете да намерите по-долу). Имайки предвид възможните ползи и вреди, гинекологът може да предпише на жена употребата на джинджифил за облекчаване на състоянието с тежка токсикоза, нарушения на съня и депресивно настроение.

Слабият пресен чай от корен от джинджифил може да замени обичайната черна или зелена напитка сутрин, може да се използва при настинки или като профилактично средство през респираторния сезон.

Растението може да се препоръча на бъдещи майки като естествено средство за подпомагане на имунната система, при ставни и мускулни болки. Маринован корен е разрешен с намален апетит, но такъв продукт има противопоказания.

Противопоказания и ограничения

Корен от джинджифил по време на бременност не винаги може да се консумира. Необходимо е да се откажат подправките за определени заболявания:

хипертония (растението не трябва да се приема едновременно с лекарства, които намаляват кръвното налягане, стимулират сърдечно-съдовата система);
възпаление на лигавицата на стомашно-чревния тракт, хемороиди и диария (засилва чревните разстройства, дразнене, предизвиква допълнителен приток на кръв към проблемните зони);
кожни състояния и алергии (най-добре е да не рискувате, дори ако не сте алергични към джинджифил);
холелитиаза (възможно е да предизвика движение на камъни и запушване на каналите от тях);
намалено съсирване на кръвта (възможно кървене);
тежко чернодробно заболяване (хепатит, цироза);
тумори с различна локализация (могат да причинят растеж на образувания).

Ограничение, противопоказание е високата температура - джинджифилът като затоплящ агент допринася за още по-голямото й повишаване, появата на топлина.

За да роди здраво дете, жената може да консумира джинджифил в количество от 1 г смлян корен на ден - това е достатъчно за една чаша от напитката. Пресен корен трябва да се приема в размер на 3 супени лъжици. л. настърган в 1,5 л вода. Можете да пиете напитка само 1 път на ден, не повече от веднъж на ден можете да ядете ястия с това растение.

Как да използваме джинджифил по време на бременност?

Чаят от джинджифил по време на бременност се приготвя лесно: вземете 1 ч.л. обелен и настърган корен, залейте с 1 чаша вряща вода и оставете да престои 5 минути (не дръжте повече, получавате много силна напитка). Има и други начини за приготвяне на чай, който се използва при настинки или за облекчаване на гадене при токсикоза.

Аптеката продава чай от джинджифил в торбички, който помага да се отървете от симптомите на токсикоза и хапчета. Дозировката на таблетките трябва да бъде избрана от лекар, но можете да приемате не повече от 100-200 mg на ден.

В аюрведическата практика бременните жени се съветват да приемат джинджифил с гхи, което се добавя дори към чая. Този продукт подобрява усвояването на хранителните вещества от корена, предотвратява появата на алергични реакции.

Чай от джинджифил при токсикоза и настинка

За лечение на простудни заболявания напитката се приготвя по следния начин: 2 с.л. л. пресен настърган корен се залива с 1 литър вряща вода и се оставя да престои половин час. След това сместа се прецежда, добавят се 2 с.л. л. мед и сока на половин лимон. От кашлица, от гърло, традиционната медицина препоръчва добавяне на лимон, ябълка, мед към чай. Напитка, приготвена от парче джинджифил с дължина 2-3 см, половин ябълка, един лимон, 2 с.л. л. черен чай. Всички компоненти се натрошават, заливат се с вряла вода, настояват се за 10 минути, филтрират се и се пият, като се добавя мед на вкус. При настинки напитките се консумират само топли и само при липса на температура.

Гадене с токсикоза ще премине, ако пиете слаб чай от джинджифил всеки ден преди закуска - това ще подготви стомаха за хранене.

Маринован джинджифил

Пресният джинджифил за бременни е разрешен само през първия триместър и само в умерени количества.Този маринован продукт се използва като подправка в японската кухня, той е незаменима гарнитура за суши и ролки. Жените могат да го използват и по време на бременност, но само в ранните етапи. Такъв продукт може да съдържа консерванти и изкуствени оцветители, оцет, тъй като е силно пикантен, провокира повишен прием на течности. Следователно маринован джинджифил се консумира малко и само при липса на оток. По-добре е да го откажете напълно.

Кашлица Джинджифил

Освен чай с лимон и мед, кашлицата се лекува и с инхалация с джинджифил. За да направите това, вземете 20 г натрошен корен от растението и 1 литър вода, варете четвърт час. След това добавете лъжица лимонов сок към сместа и дишайте над парата в продължение на 5-7 минути. Вдишването може да се направи с помощта на арома лампа и етерично масло от това растение.

Коренът от джинджифил се използва за приготвяне на лекарство, което подобрява работата на имунната система и целия организъм.За целта смелете на ренде или с месомелачка 400 г джинджифил и 4 лимона с кората. Сместа се поставя в стъклен буркан и се залива с течен мед (200 g), настоява се за една седмица. Мед от лимон и джинджифил вземете 1 супена лъжица. л. 15 минути преди закуска с чаша вода (бременните намаляват дозата на сместа наполовина) или се добавя към чая. Съхранява се на хладно място.

Употребата на джинджифил за лечебни цели не може да замени посещението при лекар, особено ако състоянието не се подобрява. По време на бременност имунитетът на жената е отслабен, така че болестите се развиват по-бързо, често причинявайки усложнения.

Полезно видео: рецепта за чай от джинджифил

Ако една жена не иска да купува готова напитка под формата на пакетчета чай или гранули, тогава тя може да си я приготви сама. Компонентите трябва да са свежи и неповредени. Процесът на приготвяне на чай от корен от джинджифил е прост и отнема малко време, както можете да видите, като гледате видео рецептата.