Мената: лечебни свойства и противопоказания за човешкия организъм

Градинарите говорят много за лечебните свойства и противопоказанията на ментата. Добре познатата трева расте на всяко място. Ментовият чай е неизменна част от менюто на страната.

Огородников е доволен от непретенциозността на ароматната трева. Засажда се веднъж и след това в продължение на много години се опитват да ограничат спонтанното разпространение. Допълнителна стойност на растението е привличането на опрашващи насекоми. Леглото с краставици, разположено до мента, учудва с изобилие от яйчници.

Красивите градинари използват трева за козметични процедури. Инфузията, замразена на кубчета, има свойството да тонизира кожата на лицето и да стеснява порите.

Има много видове ароматни растения. Те се различават по цвета на листата, височината на стъблото, наситеността на миризмата, стипчивостта на вкуса. Градинарите винаги могат да изберат сорт, подходящ за отглеждане. Но най-полезна е ментата. Именно в него активните компоненти се комбинират в необходимите пропорции.

Химичен състав и съдържание на калории в тревата

Характерната миризма на мента се дължи на съдържащото се в нея етерично масло (2%). Състои се от цинеол, пулегон, апинен, лимонен. Хората възприемат комбинацията от химически съединения като "ментова" миризма. Друго растение съдържа:

• ментол (естери на изовалерианова и оцетна киселина);
• витамини (B, A, C, PP);
• флавоноиди;
• горчиво;
• танини;
• органични киселини;
• мед, желязо, манган, стронций (микроелементи);
• фосфор, калий, калций, натрий, магнезий (макронутриенти).

100g мента съдържа: 0,94g мазнини, 3,75g протеин, 79g вода, 7g въглехидрати, 8g диетични фибри (фибри).

Поради уникалния състав, активното действие върху организма и свойствата, ментата е призната за лечебно растение. Градинарите имат в градината си не само медоносно растение, но и полезен инструмент Те могат да окажат първа помощ или да излекуват някои болести с естествена и вкусна трева.

Лечебни и полезни свойства на растението

Ментата съдържа значителни количества ментол. Това обуславя използването на растението за медицински цели. Свойствата на билката определят обхвата й на приложение:

1. Ползите от мента като успокоително са известни на всички летни жители. Струва си да варите чай, да го пиете с лъжица мед - и нервната възбуда изчезва.
2. Лосиони от запарка от билки облекчават болката от натъртвания и навяхвания.
3. При редовна употреба отварата има свойството да облекчава градинаря от мигрена и главоболие.
4. Настойка от пресни или сушени листа от мента има лечебни свойства. Подобрява храносмилането.
5. Яденето на билката лекува метеоризъм, повръщане, диария.
6. Инхалациите помагат за облекчаване на кашлицата, облекчават подуването на назофаринкса.
7. Чай от мента премахва водата от тялото. Това улеснява работата на сърдечно-съдовата система.
8. Билковите препарати имат холеретични свойства.
9. Зъбоболът се облекчава чрез гаргара с топла запарка от мента.
10. Чаят и прясната трева имат способността да активират мозъка.
11. Ментолът има свойството на анестетик: възбужда нервните окончания, възниква усещане за студ. Малките съдове се свиват. Болката намалява.

Редовната употреба на мента (пресна, сушена, чай, запарки или отвари) е полезна за здравето: растението тонизира организма и укрепва имунната система. Непретенциозната трева дава на градинарите бодрост и добро настроение.

Употреба в традиционната медицина

Невъзможно е да си представим народната медицина без препарати от мента. Свойствата на билката се разкриват в чай, отвари, настойки, масло. Ментата се консумира прясна (салати) или сушена (подправки).

Лечебните свойства на ароматните билки могат да намалят симптомите на настинка, грип. Ментата подобрява работата на сърдечно-съдовата система, облекчава болката.

Връзки мента, висящи в стаята, освежават въздуха. Етеричните масла имат способността да успокояват нервната система, да подобряват съня. Градинарят заспива по-бързо в тази спалня.

Етерично масло

Произвежда се чрез дестилация на мента. Лекарството има антимикробни и антивирусни свойства. Маслото помага да се отървете от болката в сърцето (включва Valocordin). Ефективно лекува настинка, грип. Увеличава отделянето на храчки при кашлица.

Рецепти са използвани в народната медицина:

• когато сте настинали, смажете крилете на носа;
• триене на слепоочия при главоболие;
• с ринит инхалация с разтвор от чаша вода и 2-3 капки масло.

Лошото храносмилане се лекува с прием на кефир с 2 капки масло.

Свойствата на ментовото масло се използват в ароматерапията. Във фитолампата се налива вода с 3-4 капки от продукта. Отдолу се поставя горяща свещ. Когато водата се изпари, стаята се изпълва с аромат на мента. Градинарят си почива и релаксира след тежък работен ден.

Настойка и отвара

Лекарствата се различават по технология на приготвяне:

1. За запарка 2 супени лъжици пресни (или 1 изсушени) листа от мента се заливат с чаша гореща вода. Завийте и оставете да изстине. Прецедете.
2. За отвара 2 супени лъжици прясна (или 1 суха) суровина се заливат с чаша студена вода. Загрява се под капак на водна баня до завиране. Прецедете и охладете.

Средствата се съхраняват в хладилник за не повече от един ден: при по-дълго съхранение полезните свойства на растението изчезват.Отвара от растението се използвапри лечение на респираторни заболявания (изплакване, поглъщане и вдишване), проблеми на храносмилателния тракт, сърдечно-съдови заболявания.

Свойствата на запарката се използват за облекчаване на симптомите на артрит. Чаша средства се излива в топла вана. Време за записване - 30 минути.

Тинктура от мента

За приготвяне на продукта 100 г стрити пресни листа от мента се заливат с 0,5 л водка. Съхранявайте на тъмно и хладно място в продължение на 3 седмици. Разклаща се всяка седмица. След това се филтрират. Готовият продукт се съхранява в хладилник.

Тинктурата има болкоуспокояващи и релаксиращи свойства. Втрива се в кожата с натъртвания. При зъбобол е ефективно изплакване от чаена лъжичка тинктура и чаша топла вода. Спазмите в червата се облекчават, като преди хранене се приема чаша вода с 15 капки тинктура.

Чай от мента

За готвене използвайте черен, зелен чай или билкови препарати на базата на лайка, мащерка, шипка. Листата от мента се добавят към основните чаени листа. Налейте гореща вода (80 градуса по Целзий), настоявайте. Добавете лимон или мед преди пиене.

Тази напитка има свойства да утолява жаждата, да успокоява. В жегата чаят се консумира охладен, с добавяне на парчета лед. През зимата и есента напитката загрява и възстановява силите. Трябва да се пие след физическо и психическо натоварване.

За жените напитката с мента помага за подобряване на състоянието по време на менструация и менопауза.

Ментата в готвенето

Уникалните свойства на растението се използват в кулинарията. Изсушената трева се използва като подправка в състава на провансалските билки. Овкусява месни и рибни ястия. Пресни листа се добавят към салати от зеленчуци и морски дарове.

Ментовият сладолед и сорбе са страхотни освежаващи в горещините. Ароматното масло се добавя към алкохолни коктейли. Ястията са украсени с оригинални листа.

Ментата в козметологията

Грижата за тялото използва успокояващите, противовъзпалителни свойства на ментата. Лосион избършете акне възпалена кожа. Маските с ментово масло укрепват косата и връщат блясъка.

Ежедневното обтриване с ментов лед върху кожата на лицето ще премахне фините бръчки, ще повиши еластичността на кожата. Избелващото свойство на билката се използва за премахване на досадните възрастови петна.

Изплакването на устата със запарка или отвара ефективно освежава и дезинфекцира устната кухина. Избелващите свойства на растението се използват за връщане на зъбите към техния оригинален цвят: просто добавете масло към пастата за зъби.

Противопоказания и възможни увреждания на организма

Свойствата на ментата се използват за лечение на много заболявания. Но преди да започнете да го използвате, трябва да се запознаете с противопоказанията. Тревата е вредна за хора с ниска киселинност на стомашния сок. Растението има способността да го намалява.

Растението не трябва да се използва:

• градинари с разширени вени;
• сексуално активни мъже;
• шофьори или хора с професии, изискващи повишено внимание и концентрация;
• хипотонични пациенти;
• жени, подложени на лечение за безплодие;
• деца под 12 г.

Препоръчително е да започнете приема на лекарството с малки дози поради възможна алергична реакция. Важно е градинарите да помнят: успешното лечение се крие в компетентното и умерено използване на свойствата на мента.

Как правилно да подготвим суровините

Най-полезната суровина е в началото на цъфтежа на растението. Събира се в сухо време сутрин (след изсъхване на росата) или вечер (преди да падне). Препоръчително е стъблата да се режат на височина 10-15 см. Суровините трябва да бъдат вързани в свободни снопове и окачени на сянка (под навес, в плевня, на веранда).

Изсушените растения трябва да се изсипят в стъклени буркани със смлени капаци. Съхранявайте на тъмно и хладно място.

Спиртната тинктура запазва полезните си свойства през цялата година. Може да се приготви и през лятото и да се използва при необходимост.

Ментовото масло се приготвя трудно у дома. Продава се в аптеките.

Препоръчано