Джинджифил за отслабване: полезни свойства и противопоказания у дома

Джинджифилът е една от най-полезните подправки, която действа благоприятно на организма и помага да се справи с проблема с излишните килограми. Подправката спомага за ускоряване на метаболитните процеси в тялото, премахва излишната течност, поради което много жени използват джинджифил за отслабване като добавка.

Мога ли да използвам джинджифил за отслабване?

Преди да започнете да отслабвате с джинджифил, трябва ясно да разберете, че употребата на тази подправка няма да ви помогне бързо да се отървете от излишното телесно тегло. Но като използвате редовно тази подправка, можете да почистите собственото си тяло, да ускорите метаболизма и да активирате отстраняването на течности от тялото.Ето защо напитките с джинджифил са отлична помощ за активиране на процеса на отслабване.

В допълнение към тези качества, има и други предимства, ползите от джинджифила за жените. Подправката подобрява храносмилателната функция, премахва метеоризма. Можете също да отслабнете, като ядете джинджифил, тъй като той стимулира термогенезата, тоест тялото започва да се затопля отвътре. Под въздействието на термогенезата се активира процесът на изгаряне на мазнини.

Невъзможно е обаче диетата да се допълни с такова лекарство, ако има следните противопоказания:

• бременност, кърмене;
• нарушение на стомашно-чревната функция;
• каменна патология в жлъчката;
• бъбречна патология;
• разстройство на съня;
• алергична реакция към подправки.

Също така не се препоръчва да се яде джинджифил, докато се подлагате на определени курсове на лекарствена терапия. Ето защо, преди да започнете такава диета, ще трябва да се консултирате с лекар.

Колко килограма свалят?

Има няколко истории за успех, разказани от жени, които са отслабнали с помощта на корен от джинджифил. Ако отслабнете с джинджифил на подходяща диета, можете да свалите 1-2 килограма на седмица. При това трябва да се спазват следните принципи:

• откажете се от сладкиши, пушени меса, солени и мазни храни;
• трябва да се храните 4-5 пъти на ден на малки порции;
• не приемайте повече от 1,5-2 хиляди калории на ден.

Напитките с джинджифил е задължително да се пият сутрин на гладно, а след това още 2-4 пъти през деня. Трябва да следвате тази диета в продължение на 2 месеца. Спазването на тези принципи ви позволява да отслабнете без дискомфорт, докато постигнатият резултат се запазва за дълго време.

Отзиви на тези, които са отслабнали

Много жени отговарят положително на въпроса за възможността за отслабване с джинджифил. Повечето от тях отбелязват вода Sassi и чай от джинджифил и канела като най-ефективната напитка за това. В същото време прегледите за отслабване с помощта на корен от джинджифил показват, че към въпроса за отслабването трябва да се подходи изчерпателно:

• предвид всички полезни свойства, противопоказания на подправките;
• коригиране на вашата собствена диета;
• активност.

Следователно бързото отслабване с джинджифил ще работи само ако напълно преразгледате начина си на живот. Има и отрицателни отзиви, но повечето от тях се основават на появата на алергична реакция.

Интересно е, че повечето жени, които пият джинджифилови напитки по време на диета, твърдят, че след това апетитът им се увеличава. За да не се случи това, по време на диетата трябва да следвате изпитани рецепти.

Рецепти за напитки за отслабване

Използването на корен от джинджифил за отслабване е да се пият пикантни напитки. Има няколко ефективни рецепти, които ви позволяват да активирате процеса на загуба на излишни килограми. За да приготвите такива напитки, трябва да вземете пресен, замразен или смлян корен.

С лимон и мед

Една от най-добрите напитки за отслабване е тази, която е направена от корен от джинджифил, лимон и мед. За приготвянето му ще са ви необходими:

• 6 десертни лъжици смлян джинджифил;
• 1 литър вода;
• 0,5 лимон;
• 1 десертна лъжица мед.

Начин на готвене:

1. Джинджифилът се напълва с вода и се изпраща на водна баня.
2. Течността се довежда до кипене и се вари 10 минути.
3. Контейнерът се отстранява от горелката.
4. Охладената напитка се филтрира, смесва се с мед.
5. Сокът се изцежда от лимон.
6. Лимоновият сок се добавя към напитката, всичко се разбърква.

Можете да приготвите и концентрат за приготвяне на напитки от пресен корен. За това ще ви трябва:

• 150 грама лимон;
• 150 грама корен от джинджифил;
• 200 грама мед.

Как се готви:

1. Джинджифилът се измива и обелва. След това коренът трябва да се нареже на кубчета.
2. Джинджифил, лимон се счукват в блендер.
3. Към получената маса се добавя мед.
4. Всичко се смесва старателно.

Можете да приемате това лекарство по 1 десертна лъжица сутрин на празен стомах. Можете също така да направите напитка от концентрата. Приготвя се от 1 десертна лъжица от продукта и 1 чаша топла вода.

С мента

Можете да получите свежа, ароматна напитка, като добавите към нея няколко листа мента. Такова средство за отслабване се приготвя от следните съставки:

• 3 десертни лъжици смлян джинджифил или 6 супени лъжици настърган пресен корен;
• 1,5 литра вода;
• 8 десертни лъжици лимонов сок;
• 1 щипка червен пипер;
• 4 листа мента.

Готвене:

1. Джинджифилът се залива с вода и се изпраща на котлона.
2. След като течността заври, към нея се добавя черен пипер, всичко се разбърква и се сваля от котлона.
3. Листата от мента се поставят в напитката, след което се настоява за 10 минути.
4. Течността се охлажда, смесва се с лимонов сок.

Много жени дават съвети как да използвате джинджифил за отслабване у дома. Хората, които са използвали горната рецепта, се съветват да пият отвара три пъти на ден за 0,5 чаши. В този случай продуктът трябва леко да се затопли.

С краставица

Можете да отслабнете с краставица, джинджифил, като приготвите вода Sassi. Това ефективно средство се приготвя от следните продукти:

• 1 малка краставица;
• 0,5 лимон;
• 1 десертна лъжица настърган корен от джинджифил;
• 4 листа мента;
• 2 литра вода.

Готвене:

1. Краставицата се измива, нарязва се на кръгчета.
2. Лимонът се обработва по същия начин.
3. В гарафата се налива вода, там се добавят корен от джинджифил, лимон, краставица, мента.
4. Съдът се поставя в хладилника и се оставя за 12 часа.

Изпийте цялото количество вода през деня.

С чесън

Преди да направите този чай, трябва да сте подготвени за факта, че има остра миризма. Можете да отслабнете с корен от джинджифил и чесън, като приготвите напитка от съставките:

• 5 сантиметра корен от джинджифил;
• 1 скилидка чесън;
• 1 литър вода.

Как се готви:

1. Подправката се почиства, търка се.
2. Скилидката чесън се обелва, прекарва се през преса, смесва се с джинджифила.
3. Масата се залива с вряща вода. Съдът се покрива с капак и се оставя до пълното изстиване на течността.
4. Всичко е филтрирано.

Трябва да приемате приготвената инфузия през деня на малки порции.

С кефир

За да направите вкуса на напитката по-нежен, за да подобрите нейните полезни качества, без да навредите на стомашно-чревния тракт, можете да я приготвите на базата на кефир. За да се борите с наднорменото тегло ще ви трябва:

• 2 см корен от джинджифил;
• 1 чаша обезмаслено кисело мляко;
• 1 щипка канела.

Как се готви:

1. Джинджифилът се обелва, настъргва се на ситно ренде.
2. Кефирът се изсипва в купата на миксера, изсипва се канелата, коренът се измества.
3. Всичко е объркано.

Пиенето на такава напитка от кефир с джинджифил се препоръчва преди лягане.

С куркума и канела

Напитката от джинджифил и куркума може да даде положителен ефект за отслабване. За да го приготвите са ви необходими:

• 1 чаена лъжичка куркума;
• 1 чаена лъжичка мед;
• 1 щипка канела;
• 0,5 чаена лъжичка корен от джинджифил;
• 0,25 лимон;
• 0,5 литра мляко.

Готвене:

1. Млякото се загрява и към него се добавя мед.
2. Всичко е смесено, допълнено с канела, джинджифил, куркума.
3. Лимоновият сок се налива в течността, всичко се разбърква.

Пийте получената напитка по 1 чаша 2-3 пъти на ден.

С червен пипер

Тази напитка не трябва да се консумира от хора със стомашни проблеми. За да отслабнете бързо, ще ви трябва:

• 2 десертни лъжици смлян корен от джинджифил;
• 1 десертна лъжица канела;
• малко количество червен пипер;
• 1 чаша обезмаслено кисело мляко.

Средствата трябва да се приготвят според инструкциите:

1. Към кефира се добавя джинджифил, канела, всичко се разбърква.
2. В напитката бавно се добавя червен пипер. Това трябва да се направи много внимателно, като се добавят само няколко зрънца подправка.
3. Всичко е объркано.

Напитката трябва да се приготви преди пиене.

Как се приготвя?

Има няколко начина за приготвяне на напитка от джинджифил. Оптималният трябва да бъде избран въз основа на получаването на желаната концентрация на подправка. За да направите това, трябва да вземете предвид едно просто правило: колкото по-дълго ври джинджифилът, толкова по-концентрирана се получава отварата.

Когато получавате пикантен концентриран продукт, можете да го използвате в малки количества и малки: не повече от 1 чаена лъжичка 2-3 пъти на ден.

Ако една жена иска да консумира напитка в обема на една чаша, тя трябва да използва различен метод на приготвяне.За да направите това, пресният джинджифил се вари като обикновен чай. Още по-мек вкус може да получите, като залеете подправката със студена течност. В този случай получената напитка може да замени храненето. В същото време е разрешено използването на такива средства в големи обеми.

За да направите процеса на отслабване с корен от джинджифил възможно най-ефективен и удобен, трябва да знаете няколко прости правила:

• въз основа на 1 литър течност, трябва да вземете парче корен от джинджифил, равен на палеца;
• коренът трябва да се натроши преди варене;
• напитката трябва да се филтрира след варене.

Спазването на горните съвети ще помогне да се избегне появата на горчивина в напитката.

Как се пие?

Има много различни начини да използвате джинджифил за отслабване.За да получите максимална полза от консумацията на джинджифил, без вреда, преди да пиете лекарството, трябва ясно да знаете как да го използвате. Основното правило е спазването на препоръчителната доза на агента и неговата концентрация. В противен случай няма ясни правила за пиене.

Можете да го използвате:

• на гладно сутрин;
• между храненията;
• преди лягане;
• заместване на едно от храненията.

Определянето на най-добрия начин за пиене трябва да се основава на индивидуалните характеристики на собственото ви тяло, неговата реакция към пиенето. Ако жената си постави за цел да подобри храносмилателната функция, по-добре е да пие течности преди хранене. И за да засилите ефекта на изгаряне на мазнини, трябва да замените едно от храненията с чаша готова напитка.

За да не навредите на здравето си, трябва да следвате няколко правила:

1. Отслабването с джинджифил трябва да започне с пиене на малки количества средства. В този случай порцията трябва да се увеличава постепенно.
2. Пийте не повече от 2 литра неконцентрирана напитка на ден.
3. След 14 дни трябва да направите почивка от 10 дни.

За да засилите ефекта от отслабването, напитката трябва да се затопли преди пиене.

Маринован корен от джинджифил

Можете да отслабнете с пресен джинджифил или можете да използвате маринован джинджифил. В този случай ефектът ще бъде същият. За мариноване трябва да вземете само пресен, млад, непокътнат корен. Туршията подправката трябва да е само в емайлирани съдове.

Разрешено е ястието да се използва както самостоятелно, така и като добавка към ястието. За отслабване е достатъчно да изяждате 2-3 плочки корен на хранене.

Как да готвя у дома?

За да приготвите маринован джинджифил, можете да следвате инструкциите:

1. 150-200 грама корен се обелва, нарязва на филийки.
2. 2 десертни лъжици сол, 3 супени лъжици захар се добавят към 0,25 чаша оризов оцет.
3. Всичко се слага на огън и се вари.
4. Коренът се залива със саламура, така че да е напълно покрит с течност.
5. Всичко се охлажда, влива се на студено в продължение на 7 часа.

За да отслабнете у дома, за отслабване е необходимо да използвате ястието, приготвено по определената рецепта всеки ден в продължение на 14 дни.

Как да използвам?

Употребата на маринован корен от джинджифил за отслабване е да се ядат 2-3 резена подправка всеки ден. В същото време рибните ястия могат да бъдат допълнени с подправки. Тази комбинация ще ускори метаболизма, ще активира процеса на отслабване.

За постигане на по-видим резултат такова отслабване може да се допълни с неконцентрирана напитка, приготвена от малко количество смлян сух джинджифил. В същото време е достатъчно да пиете по 1 чаша от напитката на ден.

Как да приемате смлян джинджифил?

Ако за напитката е необходим пресен корен, но не е наличен, можете да го замените със смляна подправка. Това изисква да вземете половината прах.

Можете да приемате смлян джинджифил, не само да приготвяте напитка от него, но и да го използвате като подправка към основни ястия. Също така си струва да се има предвид, че свойствата на джинджифила за отслабване могат да отслабят лечебната ефективност на лекарствената терапия. Ето защо, преди да използвате подправката, трябва да се консултирате с лекар.

Препоръчано